Trainingstipps: Individuelle Stärken am Ball
Dienstag ist Trainingstag. In den heutigen Einheiten steht die Ballbehandlung im Mittelpunkt.[Foto: philippka]
Ein Ausfallschritt nach rechts, dann schnell nach links! Manchmal sind es die einfachen Bewegungen, die im Dribbling den Gegner 'alt' aussehen lassen. Es braucht gar keine besondere Vielfältigkeit: Lieber eine Finte perfekt als zehn ein bisschen! Die aktuellen Einheiten von Training online widmen sich den individuellen Fertigkeiten am Ball. Diese sind freilich nicht nur beim trickreichen Dribbling gefordert, sondern auch beim Eins-gegen-Eins mit Gegner im Rücken. Jede Altersklasse greift wieder ein spezifisches Detail des Themas auf. Dienstag ist Trainingstag – auch auf FUSSBALL.DE.
Vor allen Dingen die Ü 20-Teams und die A-Junioren agieren in ihren Trainingseinheiten mit einem Gegner im Rücken und müssen dabei den Ball behaupten. Ein gutes Zweikampfverhalten ist dabei in jedem Fall hilfreich. Dass dieses nur mit einer gelungenen Anschlussaktion auch nachhaltigen Wert bekommt, thematisieren die B- und die D-Junioren in ihren Einheiten.
Da eine gute Individualtaktik die Basis aller gruppen- und mannschaftstaktischen Überlegungen ist, wird dieses Thema auch weiterhin regelmäßig ins Training der C-Junioren integriert. Die E-Junioren widmen sich dem Fintentraining, die F-Junioren treten in vielfältigen Zweikampfspielen gegeneinander an. Die Bambini zeigen, dass auch die Materialauswahl den Trainingserfolg in einem speziellen Thema beeinflussen kann: Zur Akzentuierung des Dribblings kommt in dieser Spielstunde ein Stangenwald zum Einsatz.
Die neuen Einheiten im Überblick:
Ü 20: Das Abschirmen und Festmachen des Balles als Stürmer mit einem Gegner im Rücken ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit.
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A-Junioren: Wenn die Angreifer mit dem Rücken zum Tor stehen, ist es eine spezielle Fähigkeit, den Ball zu halten und sich gegen die Verteidiger des Gegners durchzusetzen. Das richtige Lösen vom Abwehrspieler und das Abschirmen des Balles sind hierbei von Bedeutung.
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B-Junioren: Das Zweikampfverhalten ist die Basis aller weiteren taktischen Handlungen. Entsprechend muss man diesen Schwerpunkt stetig wiederkehrend in den Trainingsalltag integrieren. In der heutigen Einheit bilden Zweikämpfe den Auftakt für Anschlusshandlungen.
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C-Junioren: In der heutigen Trainingseinheit steht mit dem Eins-gegen-Eins die Grundlage aller weiteren taktischen Handlungen im Mittelpunkt.
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D-Junioren: In dieser Einheit geht es nicht nur um das Erlernen der Dribbelfertigkeiten, sondern auch darum, eine gezielte und konzentrierte Anschlussaktion folgen zu lassen.
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E-Junioren: Finten sollten im Training sehr wettkampfnah geschult werden, da ansonsten ihre Anwendung im Spiel schwierig ist. Diese Einheit beweist, wie dabei der Zeit- und Gegnerdruck das Lernen von Finten effektiver macht.
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F-Junioren: In dieser Trainingseinheit wird das Angreiferverhalten im Eins-gegen-Eins durch situative Zweikampfspiele geschult.
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Bambini: Für Bambini sind Stangen aufgrund ihrer Größe besser zu erkennen als Hütchen. Diese Spielstunde nutzt den Stangenwald durchgängig. In der Rahmengeschichte spielen die Kinder Eichhörnchen im Wald.
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